Hvordan en samtale foregår hos mig
Når du har booket en tid hos mig, gør jeg alt for at skabe ro, forudsigelighed og en tydelig ramme omkring forløbet. Mine samtaler foregår som udgangspunkt online via Microsoft Teams, men kan også gennemføres telefonisk eller ved fysisk fremmøde.
Før samtalen
Inden vores aftale får du automatisk en bekræftelse og et link til Teams.
Hvis du oplever problemer med teknikken, kan du hurtigt få fat i mig:
📞 26187601 — så hjælper jeg dig videre.
Jeg anbefaler, at du:
- logger på et par minutter før
- sidder et sted med ro
- har en stabil internetforbindelse
- bruger headset, hvis det fungerer bedst for dig
Når samtalen begynder
Vi starter stille og roligt op
Jeg lægger vægt på, at tempoet er roligt og forudsigeligt, og jeg begynder typisk med at spørge lidt ind til, hvordan du har det, og hvad der fylder her og nu. Kommunikationsformen er tydelig og konkret, så du hele tiden ved, hvad der skal ske.
Du bestemmer, hvad vi skal fokusere på
Vi taler om netop de ting, der påvirker din hverdag mest — det kan være stress, manglende struktur, sanseoverbelastning, relationer, arbejdsrelaterede udfordringer eller noget helt andet. Jeg hjælper dig med at skabe overblik og tydelighed.
Jeg arbejder meget konkret og praksisnært
Min tilgang er struktureret, og jeg hjælper dig med at finde løsninger, som kan bruges direkte i din hverdag. Det kan være:
- nye måder at organisere dine rutiner på
- strategier til at reducere pres
- tydeligere kommunikationsformer
- forståelse af dine egne reaktioner og behov
Under samtalen
- Jeg tilpasser både tempo, pauser og kommunikationsform til dig og dine ressourcer.
- Du kan altid sige til, hvis noget bliver for meget, eller hvis du har brug for at skifte fokus.
- Samtalen er struktureret, men fleksibel — og der er aldrig krav om øjenkontakt, kamera eller hurtige svar.
Hvis vi er på Teams, bruger jeg ofte korte opsummeringer undervejs, så du får overblik og tydelighed.
Hvis du bliver forsinket
Jeg ved, at ting kan ske — derfor venter jeg 15 minutter på Teams.
Hvis du ikke er logget på inden for de 15 minutter og heller ikke har kontaktet mig telefonisk, betragter jeg samtalen som aflyst og fakturerer den som en almindelig session.
Afslutning af samtalen
Vi afrunder med en tydelig og rolig opsamling:
- Hvad vi har talt om
- Hvilke konkrete skridt du kan tage
- Hvad du eventuelt kan arbejde videre med
Hvis du ønsker det, aftaler vi en ny tid med det samme.
Samtaleformerne
Online via Microsoft Teams (standard)
Dette er min primære samtaleform, da det skaber forudsigelighed, fleksibilitet og ro.
Telefon
Et godt alternativ, især ved kortere afklaringer eller hvis du foretrækker en samtale uden skærm.
Fysisk fremmøde
Kan aftales efter behov. Der tillægges 250 kr. i timeprisen ved fysisk møde.
Det vigtigste for mig
Jeg ønsker, at du føler dig mødt med ro, respekt, tydelighed, struktur og forståelse
Da jeg selv er autist, har jeg en grundlæggende forståelse af mange af de mekanismer, styrker og udfordringer, der følger med et autistisk liv.
Priser 2026
| Ydelse | Varighed | Pris |
|---|---|---|
| 1. session i et terapeutisk forløb | 75 min | 395 DKK inkl. moms |
| Individuel online samtale (fra og med 2. session) | 60-70 min | 695 DKK inkl. moms |
| Supervision/sparring til fagprofessionelle | 75 min | 556 DKK inkl. moms |
| Opklaringsrapport* | – | 3.000 DKK inkl. moms |
*Kontakt mig på mail aspie78@gmail.com for at høre mere